gallery/image011
NKS- Naturliga Kropps Språket
Massage

•Hos NKS erbjuds klassisk svensk massage. 

•Genom att lösa upp muskelknutar och spänningar i muskler kan man minska på stelhet och smärta och få igång cirkulationen. Detta ger i sin tur möjlighet för kroppen att göra sig av med slaggprodukter.

•Massage lämpar sig för de flesta människor och en känsla av trötthet och omtöcknad är vanlig efter en behandling.

•Vid massage frigörs en del endogena (egenproducerade) hormoner som ex Oxytocin som har en lugnande

effekt på kroppen såväl som på sinnet.

•Massagen är indelad i flera moment.

1:"Efflurage", denna teknik innebär att man stryker lätt för att vänja musklerna.

2: Den djupare massagen då musklerna hunnit börja bli varma.

3:Den specifika massagen bearbetar olika delar av musklerna där spänningar satt sig och ”knutor” kan ha uppstått.

•Koppningsmassage är ytterligare en teknik att använda då musklerna är så ömma att även Efflurage gör för ont. Tekniken innebär att man efter att ha påfört massagekräm använder en gummituta att lyfta upp muskeln med, en slags omvänd massage. Tekniken är mycket snäll mot musklerna men får samtidigt igång blodflödet så att musklerna kan börja slappna av och sedan bli mottagliga för den vanliga massagen.

gallery/image003

Svensk Klassisk massage i Rättvik