En NKS se ofrece masaje clásico sueco.

Al liberar nudos y tensiones musculares, se reduce la rigidez y el dolor, además de estimular la circulación sanguínea. Esto, a su vez, facilita que el cuerpo elimine productos de desecho.

El masaje es adecuado para la mayoría de las personas, y tras la sesión es común sentir cierto cansancio o sensación de aturdimiento.

Durante el masaje, se liberan algunas hormonas endógenas (producidas por el propio cuerpo), como la oxitocina, que ejercen un efecto calmante tanto sobre el cuerpo como sobre la mente.

El masaje se divide en varias etapas:

Effleurage: Técnica de deslizamiento ligero que prepara y relaja los músculos.

Masaje profundo: Una vez que los músculos se han calentado, se aplican movimientos más profundos.

Masaje específico: Se trabaja sobre zonas concretas de los músculos donde se han formado tensiones o nudos, liberándolos y favoreciendo la relajación.